Kenya retraite Ayurveda, Yoga Vegan Food

kenya retraite yoga ayurveda vegan food

**Retreat in Kenya**
11-18 maart 2019
Ayurveda
Dru Yoga & Meditatie
Vera – Dru Yoga & Meditation
Winant & Lenny Ayurveda

Ayurveda is een traditionele geneeswijze die voort komt uit de Vedische cultuur van India.
Yoga en ayurveda komen uit deze zelfde stroming van kennis.


In deze retreat bieden we je een stukje basis kennis over authentiek Ayurveda.
We leren meer over de Dosha’s, een stukje inzicht in jouw persoonlijke body-type, en dit toe te passen voor een gezonder en gelukkiger leven.

De yoga en meditatie lessen zullen gebaseerd zijn op de Dosha´s.
De afwisseling van tradioneel ayurvedische massages, avontuur in de natuur, en gezonde vegetarische voeding zullen je lichaam geest en ziel weer mooi in balans gaan brengen.

Retreat inbegrepen :
– 8 dagen, 7 nachten volpension op basis van twee persoons kamer.
– 3 traditioneel Ayurvedische behandelingen/massages
– basiskennis Ayurveda, de dosha’s Vata, Pitta, Kapha.
– 2 x per dag Yoga, meditatie, ademwerk en Mudras, gebaseerd op
de doshas
– zonsopkomst/sup-Yoga/diepe ontspanning
– persoonlijke begeleiding
– activiteiten en avontuur in de natuur
– dagelijks overheerlijk vers vegetarisch/veganistisch eten, verse
sapjes en drankjes.
– Goede doelen activiteit (optioneel)
– Malindi transport

*** VOOR INFO, INSCHRIJVING EN PRIJZEN:

Watamu Treehouse Kenya
http://www.treehouse.co.ke/
winant5@msn.com
info@yogavera.nl
lenny11janssen@gmail.com

Englisch below

**Retreat in Kenya**
11-18 March 2019
Ayurveda
Dru Yoga & Meditation
Vera – Dru Yoga & meditation
Winant & Lenny – Ayurveda

Ayurveda is a 5000 year old system of natural Healing that has its origins in the Vedic culture of India.
Yoga and Ayurveda are from the same source of knowledge.

In the Retreat we offer you the fundamentals of traditional Ayurveda.
We learn about the Dosha’s, gain insights, into the body-type, and how to aplpy it all for a healthier and joyful way of life.

The Yoga, meditation and breathing classes are based on the Dosha’s.
The variety of traditional Ayurveda treatments/massages, adventures in nature, and healthy vegetarian food will balance and energize your body mind and soul.

Retreat includes :
– 8 days and 7 nights full board with two people sharing a room.
– 3 traditional Ayurvedic treatments/massages
– fundamentals of Ayurveda
the 3 Dosha’s Vata, Pitta, and Kapha
– daily 2 sessions of Yoga, meditation, breathing and mudra’s
based on the Dosha’s.
– sunrise/sup-Yoga/deep relaxations.
– personal guidance
– activities, adventures, walks in nature.
– fresh delicious vegetarian/vegan food, fresh juices and drinks.
– seva selfless service optional
-Malindi transfer

*** INFO, BOOKING AND PRICES:

Watamu Treehouse Kenia
http://www.treehouse.co.ke/
winant5@msn.com
info@yogavera.nl
lenny11janssen@gmail.com

Plaats een Reactie